動悸

  【回復】過呼吸 過換気症候群 呼吸ができる喜び 久しぶりに、空気が肺の底まで入ってきた気がする。 原因を理解すれば、不安がることはありません。 少なく吸ってゆっくり吐き出せば呼吸が変わります。 自律神経が安 … Continued

😂電車や人混みが怖い…自分らしくいたいあなたへ。カバンに忍ばせる「お守り漢方」 電車や人混みでの突然の動悸、息切れ、めまい、恐怖感などなど。外出が辛いあなたへ。200年続く家伝薬「鎮狂湯」が、繊細な心をやさしく包み込みま … Continued