自律神経を整える

「休んでも疲れが取れない」「月のリズムで心と体が揺らぐ」 そんな現代の女性が抱える不調のサインは、自律神経や「血の巡り」の乱れかもしれません。 南さつまの大自然と、清らかな空気に包まれた青木流芳院の風景を動画でお届けしま … Continued

米寿の方からのハガキが届きました。文字も丁寧で達筆、矍鑠として暮していらっしゃることを伺い知ることが出来ます。なんとお一人と50年以上、本当に有難いです。 人生100年、いかに健康寿命が大切か、この場で紹介させて頂きます … Continued

「夏バテ」体の冷やしすぎで自律神経が乱れた状態（自律神経失調症）　 ●温度差・・・・・・・・・・涼しい部屋と炎天下の外とを繰り返し出入り ●冷たい食事への偏り・・・・喉越しのいいもの 冷たい飲み物・ビールの取りすぎ ●寝 … Continued